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想定理想体重 66.6Kg 現在体重 93.4Kg
想定理想体脂肪 13% 現在体脂肪 39% 理想睡眠時間 3.6H 昨日睡眠 8H ★摂取物★今日はホント食べ過ぎました(ーー;)No.2 ランチ:自然食レストラン 十穀米、味噌汁、ナスの煮浸し、豆乳なべ、などなどスイーツも! ディナー:モスバーガー ソースかつバーガー、海鮮かき揚ライスバーガー、オニポテ やば、まじで一回食べると食欲がとまらないです・・・(^^;
by finf_angels
| 2006-07-24 23:54
| 食日記
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