way to ブレサリアン


人は食べなくても生きられる・・・実験します
by finf_angels
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<   2006年 08月 ( 20 )   > この月の画像一覧


8月17日(木)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  88.0Kg (+21.4kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  33%  (+20%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠   8.0H   (+4.4H)

★摂取物★

● 水 ・・・ 約1500ml

 今日のお昼・・・近くに美味しい和食屋さんがあるのですが、
そこに食べに行こうかどうしようか・・・30分ほど悩んでると
お昼の営業時間が終わってしまいました。

食べたい・・・というより味わいたい(^^;

結局食べませんでしたが、食欲との葛藤は続いております。

2日前と3日前も、最後の晩餐にしよう!と思い、
営業時間内にお店に到着してるにもかかわらず、「閉店」(-o-;
2日連続ですよ!!

しかも昨日も暑かったので31アイスを買おうと前を通ると・・・
し、閉まってるやン♪ 10分前まで開いてたのに~~!!

神様はどうしても僕に不食家になって欲しいのか・・・
僕の深層心理がこの現実を引き寄せたのか・・・

おかげで微食は続いております(^○^)

股関節の痛みは徐々に引いてきて、少し痛みますが
何とか普通に歩けるようになってきました。

体重88Kg・・・約2ヶ月で 20Kg 減
まだまだお腹に背中にお尻に胸に太ももに二の腕に・・・過剰栄養をぶら下げております

いままでは、ひざの負担を気にしてたので運動は控えてたのですが
先日のバドミントン大会でおもいっきり運動したのにもかかわらず
筋肉痛のみで、関節の痛みは無かったので(股関節以外・・・(^^;)
そろそろウォーキングか、ちゃりんこ運動でもしようかと思ってます。
来週あたりから始めようかな~♪
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by finf_angels | 2006-08-18 00:17 | 食日記

8月16日(水)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  88.8Kg (+22.2kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  34%  (+21%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠  12.0H   (+9.4H)

★摂取物★

● 水 ・・・ 約1500ml

● 桑の葉まんじゅう ・・・ 一口

いやぁ~欝です<(_ _)>
夕方まで寝てました

食べたい・・・頭のどこかでささやいてます

発作のように手が勝手に袋を開けていた・・・桑の葉まんじゅう
一口食べたが・・・ウンウン!この味!久しぶりだなぁ~
2秒後・・・「こりゃ砂糖のかたまりじゃ~」 おえぇ~~
ディスポーザーへ ど~~~ん!!
ごちそう様でした!せっかくお中元でもらったのにスイマセンでした!!<(_ _)>
多分10gほど胃の中へ・・・僕の身体!またやっちまったよ。ごめんな。



今日は 「よみがえる千島学説」 を友達に借りて読みました
「不食」にも取り上げられていた、「くらげの逆成長」を始め、「細胞新生説」など
書かれてあることがすべて僕にとって新事実でした

自分の体の中を想像すると、口から取り入れるものがホントに重要なんだなぁ~
と改めて納得しました  

食べたい・・・でも、食べれるものが少な~い!!

「不食の身体は何を食べてもいつでも健康」・・・これを試すにはまず
不食の身体を手に入れないと。

それまでは、体内に入るものには気を使うべきなんだと思いました

これも意識一つなのかな

今現在は、微食を心がけ、食するものの品質にもこだわっていきたいと思います
「こだわり」からの解放も用意されているのでしょうが
今はそれでいいと思い、心も身体もデトックスします!




これを読んでいただけて、うれしく思います!
何かの思いや意見等がある方は気軽にコメントくださ~い(^○^)
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by finf_angels | 2006-08-17 01:53 | 食日記

8月15日(火)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  89.4Kg (+22.8kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  34%  (+21%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠  10.0H   (+6.4H)

★ 摂取物 ★

● 水 ・・・ 約1500ml

● 巨峰 ・・・ 7粒

ここ2日間カナリ食べたので休憩・・・
食べると疲れるという感覚になってます

でも食欲は遠慮なくやってきます。
幻想か、妄想に取り付かれてるのか・・・感覚、感性、あぁヤバイとこに来たのかなぁ(^^;

食欲、食、食習慣、すべて幻想か・・・はぁ~  大きな価値観の転換ですね~(^○^)

辛い 、でもそれ以上に愉しい

これは僕の望んだことなのでしょうね


股関節は少し痛みが引いてきました

左肩の筋肉痛が痛いっ!
ま、筋肉痛の場合押さえるとイタ気持ちいいのですが・・・

昨日から蚊に刺されたところが異様にかゆく、背中は爪のあとでミミズ腫れに・・・
山の蚊はやはり威力が大きいのでしょうか?
毎回なのですが、なかなか痕が消えませんね~
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by finf_angels | 2006-08-15 23:26 | 食日記

8月14日(月)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  90.4Kg (+23.8kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  35%  (+22%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠  0.0H   (-3.6H)

★ 摂取物 ★

● 水 ・・・ 約1000ml


● ぶっかけそば ・・・ 1杯


● あなごにぎり ・・・3個
● なす煮浸し ・・・1切
● 手羽先  ・・・ 2つ
● 天丼 ・・・3口
● わらびもちソフト ・・・ 半分


● 味噌ラーメン ・・・ 一杯
● 餃子(小) ・・・6個
● チャーハン ・・・1皿

今日の食記録は本当にヤバイ!!
でも、今年の春まではこんな感じの食生活を送ってました(^^;
これでよく身体が耐えてきたもんだ・・・と、
自分の身体に申し訳ない思いが湧いてきます。でも今日もやっちゃったんだけど・・・((+_+))
こんなに食べることは二度と無いかもしれません。

予想したほど体重が増えてなかったので少し安心・・・

昨日久しぶりに思いっきり身体を動かしたので、スゴイ筋肉痛が襲ってくるかと思いきや、
左肩に少しある程度で、全然辛くないですねぇ~。
明日になって辛くなるのかなぁ。年を取ると2~3日後に来るって聞いたことがあります。

以前は山口を日帰りで往復すると、途中運転を代わってもらったんですが、
今回は全部自分で運転しました。ところどころ記憶が無いのですが無事つきました(^○^)

前よりも身体が疲れにくくなって来ているのを実感しました!!

股関節は相変らず・・・歩くよりも走るほうが痛みが無い、という不思議な現象が起こってます。
背中の痛みも変わらず・・・

再び明日より微食に挑戦します。
この夏最大の「食」イベントが終了したので、思う存分実験したいと思います。
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by finf_angels | 2006-08-15 00:16 | 食日記

8月13日(日)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  ---
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪 ---
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠 1.5H(-2.0H)
★ 摂取物 ★

● 焼きさざえ串 ・・・ 1本(4つ)

● BBQ  ・・・ (鶏肉・ウインナー・餃子・玉葱・キャベツ・ピーマン・しいたけ・
             焼きそば・えび・豚肉)
● デザート・・・トライフル(ヨーグルト・桃・キウイ・りんご・オレンジ・バナナ)
          スイカ
  

今日は仕事の先輩の家へ・・・山口まで行ってきました。

別宅にてBBQ・・・いや、食べ過ぎました。ホントに食べ過ぎました
満腹で苦しいので、少し吐いては食べ・・・を数回繰り返しました。
今日は食べすぎようと決めてたので、後悔はありませんでしたが、やはり身体が重たい。
満腹よりも空腹のほうがいい・・・更に実感しました。

それにしても股関節の痛みがまだ取れません。歩き方が変わってしまう・・・
腰~背中にかけてもピリピリとした痛みが・・・
腰周り~股にかけての好転反応だ、と考えてます。

総勢14人で開催されたバドミントン大会で優勝!(= ̄▽ ̄=)V
いつになく今日は動きまくりました!!汗かきまくり

そして先輩自作の露天風呂で、皆でゲームをしたり
ゆったりとくつろいだり・・・
至福のときを過ごさせてもらいました(^○^)
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by finf_angels | 2006-08-14 23:53 | 食日記

8月12日(土)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  89.4Kg (+22.8kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  35%  (+22%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠  9.0H   (+5.4H)

★ 摂取物 ★

● 水・・・約1500ml

昼食
● 黒豆納豆そば ・・・ 一人前
● カツどん ・・・ 半分

● レッドオレンジジュース ・・・ 1杯 (ブラッドオレンジ・・・ではなかった(^^;)

● 手作り風プリン ・・・ 1個

今日もいい天気!夏ですねぇ~♪

実は今から山口までドライブ(^○^)
今日はBBQがあります。そこではやはり多少なりとも食べてしまう・・・
次の日(14日)からまた微食を頑張るぞー!って思ったら、
ま、今日はいっかぁ~~♪ってなって
食べ過ぎてしまいました・・・
今もまったりお腹の中に存在しておりますな~

満腹感より空腹感のほうが気持ちがいい!


今日はそれがカナリのレベルで実感しました!

明日も食べ過ぎるんですが・・・もっと実感するでしょうね(^^;

股関節の痛み・・・まだわずかに痛みます/(*ε*)

また来週から微食・・・せめて1週間でも続けれますように(o^∇^o)ノ
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by finf_angels | 2006-08-13 03:16 | 食日記

8月11日(金)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  89.2Kg (+22.6kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  35%  (+22%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠  8.0H   (+4.4H)

★摂取物★

● 水・・・約1500ml


● アナゴフライカレーライス(ロイヤルホスト)・・・半皿
● グレープフルーツジュース・・・1杯

今日は無性に食べたくなった・・・
身体はそこまで苦しくはないが、少し重たい感じがします。

両股関節、まだ少し痛みますが快方に向かってるのがわかります。
間接が柔らかくなろうとしてるのかな・・・

食べたあと、やっぱり吐こう・・・と、トイレに行ったのですが、食べた直後には全部吐き出すのは大変だ!ということがわかりました。10分後くらいが吐きやすい・・・こんなレポート要らないですよね(^^;
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by finf_angels | 2006-08-12 02:25 | 食日記

8月10日(木) ウン、復活宣言!!

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  88.8Kg (+22.2kg)ぞろ目~♪
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  38%  (+25%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠  8.0H   (+4.4H)

★摂取物★

● 水・・・約1500ml

今日も良い天気!暑かったです~。夏本番ですね
昨日とても痛かった両股関節の痛み、今日は少しましにはなりましたが、まだ痛みます。
でも明日には取れてそう・・・

今日は精神的にやられてたみたいでした。。。感情をコントロールできなかった
気分がすごく不安定でイライラして・・・
しかも一緒にいた、妹のようにかわいがっている大好きな女の子の前で・・・
(〒_〒)迷惑をかけた、気分を害した、空気を悪くした。。。ごめんなさい
でもそんな僕を・・・多分許してくれている・・・11歳も年下の女性なのに・・・自分が情けない

精神的な排毒なのか・・・乗り越えたい
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by finf_angels | 2006-08-11 00:49 | 食日記

8月9日(水) 復活・・・気味・・・(^^;

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  89.8Kg (+23.2kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  34%  (+21%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠  10.0H

●摂取物●

★ 水・・・約1.5L
★ 100%グレープジュース・・・1杯
★ たこ焼き(だししょうゆ)・・・4個

やった~♪やっと90Kg切りました~♪
でも、両股関節が痛いです。。。( ; ̄ω ̄)ゞ
以前もあったのですが、食生活が少し戻ったせいかまた痛み出しました(^^;
明日になったら治ってますように~♪
 あと、今日は夕方くらいに気分が重くなりチョイ貧血気味だったかも・・・
数時間経つと(たこ焼き食べた後くらい)やたら元気が出てきました。
空腹感を超えて気分が良くなったのか、まだ食の洗脳から抜けてなくて「食べた」から元気になったのか・・・
結局たこ焼きは、お腹が気持ち悪くなり、3個分くらい返上したことも含め、前者の「乗り越えた」を採用することにします。(o^∇^o)ノ気分的、体感的にはそっちのほうだったもので・・・

そして、肌がつやつや・・・触るのがうれしいですね。
不食、やれば絶対美しくなりますよね~♪理想体型になったら説得力もでるだろうし、身近な女性に勧めたいです♪
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by finf_angels | 2006-08-10 00:47 | 食日記

8月8日(火)      挫折・・・

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  91.0Kg (+25.4kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  39%  (+22%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠   8.0H

あ~~~~~~~~~~~~~~♪
お久しぶりに書きます。中期の鬱症状でした・・・
というのもありーの、不食から少し遠ざかってたので書き込みにくい・・とかありーの・・・
はぁ、来てくださってた方、申し訳ありませんでした<(_ _)>
また復活したいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。<(_ _)>

食生活は一気に、一日1~2食、しかも外食、たっぷり1人前、頂きました。
そして体重は・・・95Kgまで増えました・・・(。_゜)〃そりゃ書き込む気にもなりません。
何とかもとに戻ったので再び書き始めます。
体重は戻ったけど、体脂肪は・・・ふうぅ~~(〃´o`)=3

一昨日は94Kg、昨日は一日水だけで・・・今日計ったら91.6Kg!!
一日で2Kg以上減ったのは初めて!!ちょっと感動!

そして、今日の★摂取物★

● 水・・・約1.5L
● そうめん・・・二束
● つゆ、薬味(ねぎ・しょうが)

一昨日から再度、「不食」、「不食実践ノート」読み続けてます。洗脳大会です。
人は食べなくても生きられる 
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by finf_angels | 2006-08-09 01:27 | 食日記