way to ブレサリアン


人は食べなくても生きられる・・・実験します
by finf_angels
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2006年 09月 15日 ( 2 )


9月15日(金)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  83.4Kg (+16.8kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  30%  (+17%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠   5.0H   (+1.4H)

★摂取物★

● 水 ・・・ 約1500ml


● 古代米黒米おにぎり(大) ・・・ 2個
● みそ汁(ニンジン・ごぼう・わかめ) ・・・ 1杯

昼過ぎ
● グレープフルーツジュース ・・・ 半分


夏を残しながらの、気持ちのいい秋晴れ~♪

昼前から昨日買って来たゴボウとニンジンを使ってみそ汁を作りました~♪

そして、これまた昨日食べた古代米ソフトと同じところで売っていた、

c0080427_22555395.jpg古代米、黒米おにぎり(大)を2個も!みそ汁と共に頂いちゃいました(^ー^)ノ

いや~1個で十分お腹いっぱいだったのに、やっぱり残すのがもったいないと思い、
多少苦しくなりながらも 完食!

でも、もちもちしてかなり美味しかったです\(^▽^)/


その後、夕方には お腹が全然すいてないにもかかわらず

「寿司くいてぇ~~」状態に・・・(もちろん回ってるやつです)
(-o-; 約1時間ほど葛藤しましたが

所持金が少ないのも手伝って、断念。
というか、食べちゃうと後から吐くのが予想できたし
「おなかはすいていない」・・・これが現実だったもんで

今まではここで食べちゃってました。確実に!

僕も少しは進歩したのかなぁ~

現時点の感想は、あぁ~食べなくてよかったな。です(o^∇^o)ノ

身体の言うことは聞いたほうが良いですね~♪
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by finf_angels | 2006-09-15 23:05 | 食日記

9月14日(木)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  83.4Kg (+16.8kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  29%  (+16%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠   5.0H   (+1.4H)

★摂取物★

● 水 ・・・ 約1500ml


● かけそば ・・・ 一杯
c0080427_0522480.jpg

昼過ぎ
● 古代米ソフト ・・・ 一個
c0080427_0523969.jpg


● 和風パスタ ・・・ 2口(パスタ、ナス、おくら)


今日は食べちゃいました(^○^)

あまり食欲があったわけではなかったのですが、
バイトで山奥までいってて、そこで地元でとれたそばを出してる
美味しそうなおそばやさんがあったので、行ってみました(*^-^)

味はそこまで「おいしいぃいぃ~~~♪」ってことはなかったのですが、
シチュエーションがよかったです。

c0080427_0583663.jpg

外でも食べれるようになっていて、周りは山あいの田園風景。

超気持ちよく食べれました。

半分くらい食べたところで、「もういいや~」ってなったのですが、

しっかり完食!

やっぱり残すと悪い気がして・・・後で吐けばいいやって思って食べました(^▽^;)

でも、その後そばにあった神社に行ってリフレッシュ!

境内にあった「神水」と書かれたとこのお水を頂いちゃいましたので、

これは吐けないな~(-o-;  で、結局体内に維持することに。


3時くらいに、これも山あいの町で、

「古代米ソフトクリーム」 の文字が目に留まってしまいました。

こんなの見たこと無い!! で、オーダー!

期待した僕が甘かった( p_q) 普通にバニラ味でした。

すこし、黒っぽくて、黒い粒が散りばめられていましたが、

まぁ、高速のサービスエリアで食べれるような、おいしぃ~いソフトでした。


夜は夜で、かわいいかわいい妹分にパスタを作ることに・・・

最初は味見だけで・・・と思っていたのが

ナスくいてぇ~♪ オクラくいてぇ~♪ パスタも一口♪

いやぁ、はじめて作ったにしては、まぁまぁの味ではないでしょうか。

ニンジンとゴボウをおろして、だしとポン酢のソースで
ナスとオクラを煮て、全粒粉のパスタにからめました(o^∇^o)ノ

食べてくれる人がいるとやっぱり、料理ってたのしいぃ~♪


★ 今日も股関節は痛い。右ひざも痛い。おまけに腰まで痛くなってきました"/(*▽*)

  夜にはしっかり体中ミミズ腫れ。こんなときにソフト食べちゃうなんて~
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by finf_angels | 2006-09-15 00:52 | 食日記