way to ブレサリアン


人は食べなくても生きられる・・・実験します
by finf_angels
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2006年 08月 22日 ( 1 )


8月21日(月)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  86.4Kg (+19.8kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  32%  (+19%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠   8.0H   (+4.4H)

★摂取物★

● 水 ・・・ 約1000ml

夕方 
● 玄米ジュース ・・・ 約100ml


今日は体感湿度が低く、暑かったけどすごしやすかったですね~♪
とても気持ちよかったです。

今日でリキッダリアン3日目ですが、体調は良くなってきてるのを実感してます。
まず、1週間! リキッダリアンに挑戦します!

相変らず股関節は痛いのですが・・・・
周りの人に「股関節が痛いんだ」というと、なぜか笑われてしまします(*^^*)
股関節・・・という発音の響きが笑いを誘うのでしょうか?

どんどん老廃物が出ようとしているんでしょう
この痛みが消えれば、俄然元気が出てくると思います。

腰~背中にかけての痛みも まだ治まりません
肉のつき方が変わって、バランスが崩れたため痛くなったような気がします。

もちろん排毒によるものもあるでしょう

以前にも増して、不必要なお肉が
「何だこれ?なんで俺こんなのつけてんの?」 と
思うようになりました。
以前のほうがたくさん付いてたのに・・・

年内には、理想体重になってるように頑張りたいとおもいま~す(^○^)
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by finf_angels | 2006-08-22 02:35 | 食日記