way to ブレサリアン


人は食べなくても生きられる・・・実験します
by finf_angels
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9月12日(火)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  85.0Kg (+18.4kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  29%  (+16%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠   6.0H   (+2.4H)

★摂取物★

● 水 ・・・ 約1000ml

今日は不思議・・・お腹がすいたな~って思ったのが10分間くらい・・・

無理はしないようにしてます。食べたいと思ったら食べようと思ってます。

でも、今日は食べたくなかったんですね~。

このまましばらくリキッダリアン生活が続けれればな~なんて思ってます。

でも、たとえば「1週間、やるぞ~!」とかいって、決断する勇気は今のところ無いんですよね~(^▽^;)

自然にそんな状態になればいいな~(*^^)


ここ最近感情的になってイライラしたりすることが多かったのですが、
そういう時はやっぱり食欲ってものは巧みに誘惑してくるんですよね~
ま、今までの習慣がそうさせているんだと思いますが・・・

やっと気持ち的にも落ち着いたみたいで、今日は冷静に食に対して向き合えたような気がします。

股関節・超痛い。
歩き方変えるようにしてます、
痛みの無い範囲で動かすようにしてるんですが、
自然に姿勢が良くなったような・・・そんな気がするだけなんですが
一度ちゃんと自分が歩いているところを客観的に見てみたいですね♪
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by finf_angels | 2006-09-12 23:55 | 食日記
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