way to ブレサリアン


人は食べなくても生きられる・・・実験します
by finf_angels
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8月12日(土)

想定理想体重   66.6Kg     現在体重  89.4Kg (+22.8kg)
想定理想体脂肪   13%      現在体脂肪  35%  (+22%)
理想睡眠時間     3.6H     昨日睡眠  9.0H   (+5.4H)

★ 摂取物 ★

● 水・・・約1500ml

昼食
● 黒豆納豆そば ・・・ 一人前
● カツどん ・・・ 半分

● レッドオレンジジュース ・・・ 1杯 (ブラッドオレンジ・・・ではなかった(^^;)

● 手作り風プリン ・・・ 1個

今日もいい天気!夏ですねぇ~♪

実は今から山口までドライブ(^○^)
今日はBBQがあります。そこではやはり多少なりとも食べてしまう・・・
次の日(14日)からまた微食を頑張るぞー!って思ったら、
ま、今日はいっかぁ~~♪ってなって
食べ過ぎてしまいました・・・
今もまったりお腹の中に存在しておりますな~

満腹感より空腹感のほうが気持ちがいい!


今日はそれがカナリのレベルで実感しました!

明日も食べ過ぎるんですが・・・もっと実感するでしょうね(^^;

股関節の痛み・・・まだわずかに痛みます/(*ε*)

また来週から微食・・・せめて1週間でも続けれますように(o^∇^o)ノ
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by finf_angels | 2006-08-13 03:16 | 食日記
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