way to ブレサリアン


人は食べなくても生きられる・・・実験します
by finf_angels
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7月19日(水)雨のち曇り

体重  93.2Kg       摂取物
体脂肪  38%       ★玄米ごはん・・・茶碗一杯(あらめ・針生姜・しその葉)
睡眠   3.5H       ★かき揚・・・一個(高野豆腐・人参・玉葱・いんげん)
仮眠   1.5H(夕方)  ★味噌汁・・・一杯(玉葱・切干大根・シメジ・豆腐)
                 ★番茶(冷)・・・約400ml
                 ★水・・・約1L

今日も朝から大雨(^○^)涼しくて気持ちよかった~♪

お昼はマクロの料理教室へ行ってきました。実際はほとんど作ってもらったんですけどね。
かき揚は食べようか迷ったのですが、興味本位と食べたい欲求に負けたので
一個だけ頂きました(^○^)久々の味覚の宝庫に感動~~♪
今日はさすがに食べ過ぎたと思います。今までの食事から比べると1/4位の量なのですが(^^;小食が板に付いてきたような気がしますね。

右肩の痛みは完全に消えました(= ̄▽ ̄=)V 右股関節は夕方くらいから痛まなくなってきました(= ̄▽ ̄=)V そしてついさっき、左肩がいままでにないような痛みが一瞬だけよぎりました(^^;

そして、睡眠の質も少し変わってきたように感じます。まだまだこれからどんどん変わっていくのでしょう、楽しみで~す\((( ̄( ̄( ̄▽ ̄) ̄) ̄)))/
そういえば最近夢をよく見るようになりました。どういう影響かはよくわかりませんが・・・
そのうち予知夢とかみるようになるんでしょうかね~((o(^∇^)o))わくわく
あと、最近思ってたのですが、心拍数がゆっくり安定しているように感じます。

身体の声を聞くようになって色々発見することがありますね。
これから約1年ほどかけて不食の身体に進化していきたいと思います(^○^)

ま、まずは体重をかなり減らさないと・・・(^^;
今年中に理想の体型に、体重になる予定で続けたいと思います。
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by finf_angels | 2006-07-19 23:55 | 食日記
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